Terapia Nutricional Injetável Para Melhorar da Ansiedade Componentes e Benefícios:

1. L-Theanine: 

*Redução da ansiedade e estresse: A L-Theanine aumenta a produção de neurotransmissores calmantes, como GABA, serotonina e dopamina, que ajudam a regular o humor.
*Melhora do foco e concentração: Promove um estado de relaxamento sem sedação, permitindo um melhor desempenho cognitivo.
*Auxílio na qualidade do sono: 
L-Theanine pode melhorar a qualidade do sono, especialmente em pessoas que sofrem de insônia devido ao estresse.

"The effect of L-theanine on mental state and cognitive function in human volunteers." Revista: Biological Psychology, 2019.

2. 5-Hidroxitriptofano (5-HTP)

*Aumento dos níveis de serotonina: O 5-HTP pode ajudar a melhorar o humor e reduzir sintomas de depressão, aumentando os níveis de serotonina no cérebro.
*Melhora do sono: Como a serotonina é um precursor da melatonina, o 5-HTP pode ajudar a regular os ciclos de sono, promovendo um sono mais profundo e restaurador. *Controle do apetite: Estudos mostram que o 5-HTP pode ajudar a controlar o apetite, sendo útil no combate ao ganho de peso associado ao estresse ou à depressão.

"5-HTP supplementation and mood elevation: A systematic review of clinical studies." Revista: Journal of Clinical Psychopharmacology, 2020.

3. Cloreto de Magnésio

*Redução da ansiedade e regulação do humor: O magnésio ajuda a regular neurotransmissores como o GABA, que induz relaxamento e combate a ansiedade.
*Melhora da qualidade do sono: O magnésio desempenha um papel na regulação do sono, ajudando a relaxar os músculos e acalmar o sistema nervoso. *Suporte à saúde cardiovascular e muscular: O magnésio é essencial para a função muscular adequada e pode ajudar a prevenir cãibras e espasmos musculares.

"Magnesium supplementation and its effect on depression in adults: A randomized control trial." Revista: Journal of the American Medical Association (JAMA), 2018.

4. L-Glicina 

*Melhora da qualidade do sono: A L-Glicina reduz a temperatura corporal e aumenta a produção de melatonina, promovendo o início e a manutenção do sono. *Redução do estresse: A L-Glicina age como um neurotransmissor calmante, reduzindo a hiperatividade neuronal e promovendo um estado de relaxamento.
*Melhora da função cognitiva: A glicina tem sido associada a uma melhora na memória e na atenção, especialmente em pessoas que sofrem de fadiga mental.

"The effect of glycine on sleep quality in humans: A randomized, placebo-controlled study." Revista: Sleep and Biological Rhythms, 2018.